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 こちらでは、「 腰・背骨の関節 」を鳴らす方法についてまとめています。 もくじ（クリックで飛びます） 閉じる 「腰・背骨の関節」動画 「腰・背骨の関節」グラフ詳細 「腰・背骨の関節」正式名称 「腰・背骨の関節」鳴らし方 イスに座りながら「ひねる」 床に座りながら「ひねる」 寝ながら「ひねる」 ありゃりゃ 07年8月1日 0850 既に止めた方が良いというレスがついていますが、腰に関わらず 関節をポキポキと鳴らす行為はとても危険なこと ・ ボキボキと骨を鳴らすと関節包や組織に負担がかかる ・ 骨をボキボキと鳴らさないように整体院に相談してみるのがオススメ！ 整体に行った際、骨をボキボキと鳴らされることが心配なときは、 施術を受ける前に「 鳴らしてほしくない 」と伝え タオル1本でできる簡単ストレッチ ゆたか倶楽部 腰の骨を鳴らすと